正確清洗肚臍 汙垢細菌不會來
現代人越來越重視身體美容，然而小小肚臍卻容易遭人忽視。雖然肚臍只佔身體上的一小部分，若不重視清潔，極容易變成藏污納垢的地點，甚至導致疾病。正確清洗肚臍，常保持肚臍內乾燥與清潔，才不會累積污垢引發疾病。
若不重視肚臍清潔，極容易成為藏污納垢之處。
受到老一輩的影響，部分人認為清洗肚臍會有腹痛、拉肚子等症狀，在不知如何正確清洗肚臍下，往往會造成肚臍汙垢的堆積，甚至出現因為長達10年未清洗肚臍而長蛆的案例。但皮膚科醫師王伯智表示，這是極少數的狀況，主要還是以細菌感染居多。
由於肚臍沒有脂肪組織，若試圖用手指將污垢挖出，長期下來脆弱的肚臍皮膚容易造成傷口。王伯智表示，肚臍不清潔易引起黴菌滋生及細菌感染。若是清潔不當，容易使肚臍受傷，可能併發皮膚的細菌感染和局部濕疹等紅腫熱痛現象。
正確地清洗肚臍只需每天洗澡時順便用清水清洗即可保持清潔，而洗澡過後必須注意將肚臍內的水分擦拭乾淨，否則長期殘留少量水在肚臍中，容易紅腫發癢，流出黃色液體，甚至導致發炎。嘉義基督教醫院兼任醫師賴政友表示，若是汙垢累積太多清洗不易，可用凡士林、潤髮乳等油性物品事先塗抹於肚臍處，使其軟化之後再進行清洗。賴政友表示，若是清潔不當使肚臍受傷，以一般外傷處理，使用碘酒擦拭即可。
每個人肚臍的形狀不同，清潔上多少有差異。中正大學物理系三年級范姜士奇提到，自己在洗澡時會先塗抹沐浴乳，再使用棉花棒清洗，因為肚臍不容易髒，頻率大概一個月一次。賴政友表示，有些人天生凸肚臍，比起凹肚臍容易清洗許多；而有些人則是肚臍皺紋較多，清洗起來則較費心。清潔肚臍因人而異，但還是以正確的清潔方式為前提。
近幾年來，受到低腰褲風潮的影響，穿環及整形的趨勢延伸到肚臍上，肚臍環及肚臍整形成為一股流行風潮，而在穿環及進行整形手術後初期要每天消毒，以免引起發炎。王伯智表示，要注意環的成份是否會引發過敏，否則會合併細菌感染。而傷口等待癒合期間，清水沖洗過後必須要馬上擦乾，減少感染的機會。不過賴政友建議，讓肚臍保持原樣，才是最健康之道。
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